%0 Thesis
%9 S1
%A Sutisna, Sutisna
%A UNIVERSITAS SULTAN AGENG TIRTAYASA,
%A FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN,
%A ILMU KEOLAHRAGAAN,
%B ILMU KEOLAHRAGAAN
%D 2024
%F eprintuntirta:45480
%I UNIVERSITAS SULTAN AGENG TIRTAYASA
%K leg muscle power plyometrik training, volleyball  latihan plyiometrik power otot tungkai, bola voli
%P 138
%T PENGARUH PLYOMETRIK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PERMAINAN BOLA VOLI ANAK USIA 13 – 15 TAHUN
%U https://eprints.untirta.ac.id/45480/
%X Plyometric training is considered a good method to improve students' basic technical skills in playing volleyball, especially at a young age. This training is repetitive, with increasing movement intensity. It is hoped that this training can form students' basic attitudes in moving, jumping, increasing discipline, automating movements, and overall improving their performance in volleyball. The purpose of this study was to determine the effect of plyometrics on increasing leg muscle power in volleyball.  This study uses a quantitative approach with a pure experimental method. The subjects of the study were children aged 13-15 years totaling 30. The sampling technique used in this study was purposive sampling totaling 30 people. The instrument used in this study was the Vertical Jump test, with data analysis using the t-test at a significance level of 5%.  The results of this study indicate that there is an influence of the plyometric training method on increasing leg muscle power in volleyball games for children aged 13-15 years, thus increasing leg muscle power using the plyometric training method by 24.74%.
%Z Latihan plyometrik dianggap sebagai metode yang baik untuk meningkatkan kemampuan teknik dasar siswa dalam bermain bola voli, terutama pada usia muda. Latihan ini bersifat repetitif, dengan intensitas gerakan yang semakin tinggi. Harapannya, latihan ini dapat membentuk sikap dasar siswa dalam bergerak, melompat, meningkatkan disiplin, mengotomatisasikan gerakan, dan secara menyeluruh meningkatkan prestasi mereka dalam permainan bola voli. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya pengaruh plyometrik terhadap  peningkatan power otot tungkai pada permainan bola voli.   Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen murni. Subjek penelitian yaitu anak usia 13 – 15 tahun berjumlah 30. Teknik sampling yang di gunakan pada penelitian ini yaitu purposive sampling yang berjumlah 30 orang. Instrument yang dipakai pada penelitian ini adalah tes Vertical Jump, dengan analisis data menggunakan uji t pada taraf signifikan 5%.   Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh metode Latihan plyometrik terhadap peningkatan power otot tungkai pada permainan bola voli anak usia 13-15 tahun, dengan demikian  peningkatan power otot tungkai menggunakan metode latihan  plyometrik sebesar  24.74%.