Prameswari, Yuda Nabella (2023) Mental Health Matters: It’s ok not to be ok. Lets talk! In: Seminar Kesehatan Mental, 21 November 2023, Teras Meeting Room Kampus 1 UNBAJA.

Text 1 Seminar Kesehatan MENTAL HEALTH.pdf Download (2MB)

Abstract

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesejahteraan individu secara menyeluruh, namun masih sering diabaikan dan dikelilingi stigma di berbagai lapisan masyarakat. Manuskrip ini membahas pentingnya kesadaran dan keterbukaan terhadap isu kesehatan mental, serta mendorong normalisasi perasaan tidak baik-baik saja sebagai bagian dari pengalaman manusia yang wajar. Melalui pendekatan edukatif dan reflektif, artikel ini menekankan perlunya ruang aman untuk berbicara dan mendengarkan tanpa menghakimi, guna membangun budaya yang lebih empatik dan suportif. Selain itu, dibahas juga peran keluarga, komunitas, dan tenaga profesional dalam mendukung individu yang mengalami gangguan kesehatan mental. Dengan mengangkat tema “It's okay not to be okay”, tulisan ini bertujuan untuk menginspirasi keberanian dalam berbagi cerita, mencari bantuan, dan menciptakan dialog terbuka demi peningkatan kualitas hidup secara mental dan emosional.

Actions (login required)

View Item